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不想再胖下去了,生活中的一些小习惯需要改正。让你长胖的4个行为,爱吃零食只排第4,排第1的很多人没注意!1.吃饭速度太快不少人一直在抱怨,自己吃的东西也不多,为什么就是瘦不下来?这时候可以想一下,是不是你吃饭的速度太快了。而吃饭快的人往往会在不知不觉中吃下很多食物,等胃“告诉”大脑它吃饱了的时候,其实你已经吃得很撑了。

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根据《国家体育总局关于进一步加强体育赛事活动监管和服务工作的通知》及《中国田径协会关于进一步规范马拉松赛事注册、认证、国际联络及标牌申报工作的通知》要求,各项马拉松赛事应按照中田协发布的等级赛事评定标准及比赛监督评定,评级晋升。四川省田径协会将根据《四川省马拉松及相关赛事管理办法》(即将发布),严格按照总局及中田协发布的相关文件,对于辖区内田径赛事进行监督管理,同时予以相关专业性指导和支持。

3月13日,市委副书记张宏伟来到乳山市脱贫任务比较重的崖子镇,按照遍访贫困对象工作要求,不发通知,不打招呼,直奔基层,进村入户听取群众呼声,与镇村干部共同研究推动脱贫攻坚、加快乡村振兴的措施办法。在乳山市崖子镇岛子村,张宏伟随机走进部分贫困户家中,与村民深入交流,仔细询问困难群众生产生活、家庭收支、致贫原因、实际困难、帮扶措施及相关政策落实情况,实地察看冬季取暖、厕所改造等情况,要求相关部门抓紧研究解决部分贫困群众就医用药负担重等问题,鼓励贫困群众在党和政府政策扶持下,坚定信心、多想办法,争取早日脱贫致富。

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